Mijn reis als moeder en coach: van strijd naar rust
Er waren momenten waarop ik me afvroeg: Wat doe ik verkeerd? Waarom lijkt het thuis zo vaak te botsen? Waarom luisteren mijn kinderen niet? Waarom voelt het alsof ik altijd de strijd moet aangaan, terwijl ik zo graag een warme sfeer wilde creëren?Mijn reis naar coach begon niet met het idee: ik word coach. Het […]
Wanneer ben ik zelf eigenlijk nog aan de beurt?” 5 stappen om weer ademruimte te voelen
Ben jij die moeder die altijd ‘aan’ staat? Je probeert goed te zorgen voor je kinderen, je partner, je werk en het huishouden – maar ergens ben jij jezelf kwijtgeraakt. Je hoofd zit vol, je lijf is moe, en je snakt naar rust. Herkenbaar?Je bent niet de enige. Veel vrouwen lopen zichzelf voorbij in de […]
Wat je kind écht bedoelt als hij zegt: ‘Het gaat goed’ Lichaamstaal lezen als ouder
Je vraagt je kind: “Hoe was je dag?” “Goed.” En dat was het. Geen verdere uitleg, geen enthousiasme, misschien een schouderophaal. Maar ergens voel je aan dat er méér speelt. Misschien was er ruzie op school, voelde je kind zich onzeker of is er iets gebeurd wat hij of zij nog niet onder woorden kan […]
Waarom grenzen stellen jouw relaties sterker maakt: Praktische tips zonder schuldgevoel
Als bewuste moeder wil je liefdevol zijn én duidelijk je grenzen aangeven, zonder jezelf constant schuldig te voelen. Maar grenzen aangeven is makkelijker gezegd dan gedaan. Misschien herken jij je hier wel in: Je zegt eerst “nee”, maar geeft uiteindelijk toch toe als je kind, moeder of collega aandringt.Grenzen stellen voelt ongemakkelijk, omdat je bang […]
“Zo gezellig was het niet…” over gourmetten, triggers en oude patronen
We zaten net aan tafel om te gaan gourmetten. Zo’n avond waarvan je hoopt dat het warm, gezellig en ontspannen is. Maar nog voordat het eerste vlees was omgedraaid, werd het al… tja, anders dan ik hoopte. Mijn dochter opende het gesprek met iets wat haar dwarszat.En terwijl ik daar nog van moest schakelen, liet […]
De kracht van woorden.
Wat je zegt, wordt een stemmetje in hun hoofd “Waarom doe je nou altijd zo moeilijk?”“Jij bent ook echt een rommelkont!”“Wat ben jij toch slim!”“Ik ben trots op je!” Herkenbare uitspraken? Misschien heb je ze zelf vaak gehoord als kind, of zeg je ze nu – zonder erbij stil te staan – tegen je eigen […]
Moeizame relatie met je moeder? Lees wat jij er aan kan doen.
Wat voor relatie heb jij moet je moeder? De allereerste relatie die je hebt als je op aarde komt is die met je moeder. Je bent jezelf namelijk gaan nestelen in haar buik, waar je vervolgens ongeveer 9 maanden verbleef voordat je daadwerkelijk het daglicht ging zien. Voor sommige mensen is de relatie met hun […]
Terug naar school….
Terug naar school….Wie denkt er niet af en toe terug aan zijn schoolcarrière? Sommige mensen denken er aan terug en direct verschijnt een lach op hun gezicht. Die hebben de middelbare school waarschijnlijk als heel leuk ervaren. Er zijn echter ook mensen, en ik ben er één van, die het niet zo naar hun zin […]
Pleegmoeder zijn, een hele mooie uitdaging!
Pleegmoeder zijn… Als je mij 20 jaar geleden had verteld dat ik pleegmoeder zou worden, dan had ik je heel vreemd aangekeken. Ik was toen helemaal niet met het moederschap bezig. Van pleegzorg had ik eigenlijk helemaal nog niet gehoord! Hoe anders kan het lopen….Ik ben nu moeder van een fantastische zoon en een lieve […]
Verhuisd!
Jij bent vast wel eens verhuisd in je leven! Verhuizen is meestal een leuke, maar ook vaak een spannende en intensieve gebeurtenis.Jij wist waarschijnlijk wel hoe je nieuwe huis eruit zag en met wie je in dat nieuwe huis ging wonen. Je had wellicht ook al even kennis gemaakt met de buren en je had […]